散步回来。
温姨在玄关处刚刚把自己的拖鞋给一扒拉，露出那柔软的小脚。
反正夜已深了。
程北宁突然灵机一动，提议道：“温姨，我最近在网上看到很多人推荐练瑜伽，说是既能放松身心，又能保持身材，要不我们也试试？”
温姨闻言，先是愣了一下，随后一边把拖鞋放进鞋柜，忍不住翻起白眼来：“你这小子，怎么突然想起来练瑜伽了？”
程北宁：“在家里总不能打篮球吧。”
温姨撇了一下嘴，“呵呵，小黑子。
“哎呀，人总得有点变化嘛。而且，我觉得温姨啊......
我们俩都需要放松一下，最近工作学习都挺紧张的。再说，练瑜伽对身体也好，你看那些瑜伽大师，个个都是精神饱满的。”程北宁一本正经地说。
“你少来。”
温姨低头瞅瞅自己胸口，“当你温姨傻呢？就是个坏东西。”
练瑜伽，那得什么姿势啊？
衣服那么紧。
温姨把头偏到另一边，也不看他，突然嘟囔一下，“要怎么练嘛？”
程北宁：“啥？”
温姨呵呵一下，“没听清那就算了！”
“别别别，我可是做了不少功课的。来，换上运动服，我给你演示几个基础动作。”程北宁自信满满地说道，拉着温姨往卧室走去。
温姨也算是半推半就了。
换好衣服后。
哎哟，那瑜伽服的温姨啊......
别提了，简直是弹性十足，q弹得很。
两人来到客厅铺好的瑜伽垫前。程北宁率先摆出一个标准的瑜伽姿势：“来，温姨，跟着我做，先试试猫牛式，这个动作很简单，主要是活动脊椎。”
程北宁在网上学习的姿势很多，也是能够张口就来，可以说早有预谋了！
温姨嘴唇抿成一条缝隙，小心翼翼地模仿着程北宁的动作，但毕竟是第一次尝试，显得有些笨拙。“我这样对吗？”
她略显窘迫地问。
主要吧，她总觉得自己身子完全舒展开来，落在程北宁眼里，好像就跟没穿了！
“差不多了，但记得腰部要随着呼吸自然起伏，不要僵硬。”
程北宁耐心地指导着，还特意放慢了速度，确保温姨能够跟上。
腰部被抓住，温姨浑身一个激灵！
“程，程北宁！”
“现在我是你的瑜伽老师。”
程北宁是真敢说啊，“叫老师。”
温姨耳朵一热，都差点暴起揍他了，还老师呢，没大没小的！
“好了好了，练瑜伽不要分心，不然容易练岔气。”程北宁岔开了话题。
几轮下来，温姨也渐渐找到了感觉，动作也变得更加流畅。“看来我还有点天赋嘛。”
她得意地说道。
“那当然，我温姨这么聪明，当然学什么都快。”程北宁嗯嗯两声，笑着回应。
练习了一段时间后。
温姨突然提议：“不如我们来个挑战怎么样？谁先坚持不住就算输。”
“好啊.......看谁能撑得更久。”程北宁琢磨一下，“不过，输了的惩罚是什么？”
温姨把头发挽到了自己耳朵后边：“你想怎么那就怎么咯。”
“你可别耍赖啊。”
“耍赖是小狗。”
程北宁果断接受了挑战，
两人迅速调整姿势，开始了平板支撑？
时间一分一秒过去，两人都咬牙坚持着。突然，温姨忍不住笑了起来，打破了沉默：“你这表情，简直像是在跟谁较劲一样。”
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