我记得是首先：去风湿骨痛的透骨草（以上方子来源于书籍，仅供参考），我回到房间的书架前，一边翻书一边找。
“找到了！总算找到了”
我在几本医书的目录，标题中翻阅，终于找到了。
这透骨草能干嘛，它专门透骨节里的风寒湿。
骨节部位气血流通少，缺乏保护，也就容易被邪气盯上，进而受到侵袭。风寒湿邪沆瀣一气，侵入骨关节，引起的疼痛、麻木、痉挛，透骨草就管用。
后世记得有一位远房亲戚，四十来岁，年少的时候经常下地干活，一天到晚泡在冷水里，那时候只觉得脚心发凉，倒也没放在心上，后面慢慢有所好转，以为没什么大碍。
跟阿叔身体如今的情况一样，那会情况变严重，那左腿，又冷又痛，好像关节里头在往外冒凉气一样，晚上睡觉的时候还会抽筋。
这在中医里头叫痹症，痹症的始作俑者就是风寒湿。
这一味小小的透骨草，但是效专力猛。
这透骨草的作用就像它的名字一样，能穿透骨节，在里头四处游走，毫不留情地把潜藏的风寒湿邪赶出去，所以才有追风透骨一说。
小小的它，可以泡酒（内服），可以泡脚都有作用（外泡）。
《四川**》里说：“透骨草治风湿痹痛。”
时间再往前推，明代大医李时珍在《本草**》里曾有过记载，说：“透骨草治筋骨一切风湿疼痛挛缩。”
《本草*》里也说透骨草“善透骨通窍。”
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其次，那就是补肾的药房“仙灵骨葆片”，我继续翻找，功夫不负有心人，我在补肾壮阳类的书籍中，找到了。
骨骼问题，古人早就有过总结，一句话，肾主骨，肾主生殖，肾主先天之气。
骨质疏松是肾虚了以后，先天之气不足，肾中精华封藏不住，不断流失的结果，容易导致肾虚，甚至腰椎间盘突出，
常言道，木陈变朽，人老骨脆。这自然有肾气不足的影响。
人体的骨头原本应该是很坚硬的，但是精华一流失，它的孔洞就变大了，这骨头就变得像朽木一般，非常容易断裂。
比如不小心摔了一跤，就骨折了，因为骨头没那么强韧，没那么扎实了。
那么，反过来，通过补肾是不是就可以达到强壮筋骨的目的？
是的？用这个方子可以滋补肝肾，强身健骨的仙灵骨葆片，它由淫羊藿、丹参、补骨脂，地黄等组成。
（以上方子来源于书籍，仅供参考）
淫羊藿也叫“仙灵脾”，可以补肾阳，它在强筋壮骨方面，功效尤为突出。
带了“仙”字，自然功效非凡，它的补肾壮阳功效，可以让吃了它的羊，很快发情交配，大大增加羊羔的出生率，故名“淫羊藿”。
“仙灵脾”还有有一个别名，叫弃杖草。
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