尘星星域：0年61天
宿主：王留
性别：男
年龄：55岁
肉身强度：1.4
肉身力量：1.6（参考1为150公斤）
思维速度：1.9
天赋：世界传送，一目十行，
功法：呼吸法，基础体术
技能：0
装备：冲击拳套
能量：10600
任务：
一：上传知识（已完成）
二：90天内传送返回原世界一次（需能量10000）（未完成）
三：90天内成为职业修练者（未完成）
王留关闭面板……
面板中多了一些内容，
多了个“技能”栏，看来自已的“直拳”不算技能。
多了个，肉身力量（参考1为150公斤）按这个1的标准，前世的普通人99%都达不到1，应该处于0.3~0.5左右，能达到1的人，即使在体育健将中也是拔尖的。
看来，系统也在逐步完善，根据自己接触到的知识，修正着数据。
看其它数据，，短时间肉身数据的前2项很难达到2了，还需要时间，不过进步还是很大的，这一个多月的成绩………挺满意！
对得起自己的拼命……
在最后的一个月内，前2项肯定就是无法达到了，精神力1.9，只差临门一脚……
时间过去了61天，还剩不到30天。
一个月内，必须练成火球术。
火球术功法书，不出意外的………还是……卧槽……
但是，这次，王留就只习惯性的卧槽一下就算了。
因为，太……意料之中了………
功法书里，不出意外的是，一段话，一张图………
王留先看的图……
必须神奇，必须感慨，因为纸上的图是活动的。
图上是一团红色的团团，团的边上画的9个红点，中间一个红点……
周围的9个红点，就像……开手电筒，像红色液体状的光，照射（应该说是流动）向中间，速度比光慢，比流水快，汇入中间那一个红点，
然后，中间的红点越来越亮，周围的红点越来越暗，最后，周围的红点失去色彩，暗淡下去了。只留中间一个红点，最后光芒四射……！
这是个动态图，但是在纸上显出动态，就，挺神奇……！
用手摸画面，可以肯定的是，就是一幅平面的图，而且肯定是画上去的。
那么有人问了，你是如何看出画面在流动的？又不是视频动画………
王留不知道画是如何产生这个效果的，以后去法师工会问问……？
画面上，初看十个红点，在纸上是静态没有动的，看盯久了，画面就活了。
功法书的图画中，描述了一句话，这是火球术的观想参考，请修行者自行领悟，形状并不一定就是图片上的结构，可以是修行者随机构筑。
但是总的来说，只有一条，就是周围9个火元素的能量，集中到1个上面，然后把那一个放出去，就成了……！
功法书上，另外的，还有一段话，说的是，我们的世界由无数的元素组成，这些元素各种各样的，都存在于周围，平时，我们的眼睛看不到它们，只有通过精神力去感知，才能感触到。
火元素就是元素的一种，把精神力放入周围的空虚中，就能感受到！
另外，初学者（又来了，初学者……）
可以由掌控一个火元素开始！
初学者，观想周围空虚，有很多火元素，它们就在你周围，用精神感知它们，然后用精神掌控它们，掌控的方法就是在火元素核心打入精神力，随着熟练增加，捕捉并掌控的速度越快，就越好！
王留放下书，简单理解就是，精神感知火元素，掌控它，然后强行10合1融合。
画面上，周围9，中间1，大概是总结出来的最佳结构。
一切都清楚了，再无疑虑。
睡觉！明天白天开始感知火元素，晚上不如白天……！（我真聪明，王留自得……）
第二天早晨，锻炼日常……
早饭后，王留回到家，在院子中间放个椅子，
舒舒服服坐下，闭上眼睛，开始感知身体外部周围空虚（空气……）……的火元素！
有人间，不是应该蒲团吗？不是应该盘膝而坐吗？
这里给大家科普一下，
所谓盘膝打坐，并不是盘膝坐蒲团就是必须的，
当初古人在山间或庙观中修行，生活条件有限，
桌椅是很贵重的物品，是需要请人上门专门制作的。
蒲团就简单了，学学就会做，原料也多。
于是，就蒲团了……！
那么坐在蒲团上什么姿势最舒服？盘膝喽……！
于是，某个拜山上香的人来了，看到坐蒲团，
问：“这坐蒲团多不舒服呀？”
回复：“修行，就要忍常人不能忍，要修己身……”
听听这回答…！
立刻……高大上……高人风范……逼格………
啥面子，啥里子，一下都有了！
说句难听的话，蒲团，是给，下跪的人准备的，除此之外，别无它用。
你修练，难道是为了下跪？
就好像酒坛子，都说陶瓷酒坛子装酒最好，是存放酒的最佳容器，埋地下也是对酒最好的陈放办法………
实际上，那是在古代，只有陶瓷，金属的太贵，木质的不能久放，只有用陶瓷酒坛子。
埋地下，就更好理解了！古代没风扇空调，酒的陈放需要恒温，那你说说？不挖地窖埋地下，不放山洞咋办？
所以，不是修练就必须蒲团盘坐，而是没有条件。
正常修行，能舒适放松即可，坐，卧，站，行，
均是很好的姿势，只需要选择适合自己的姿势，让自己能够更快更好的进入修行状态即可……！
王留坐在椅子上，脑子里，一会想东一会儿又想西，闪过无数念头，难以静下心来，更别说用精神力观想周围的元素了。
这样下去不行，我连放开感知都不知道怎么做，一个月内咋练成？
问题是，自己没练过放开感知的方法鸭………
如果，练了“基础精神锻炼法”，上面的观想图，要求一开始，先观想面前的一个点，这个办法本身，就含有了放出感知，感知那一个点。
所以说，“基础精神锻炼法”是功法，也是技能，这个技能就是放出感知，是三大系职业的修练基础。
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