“这就涉及到五感之外的‘感知’”王烛微微抬起手，轻轻握了握拳头，感受体内的力量流动：
“我们平时的感知能力，主要依赖于五感——视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。但对体内的能量活动，却感知得非常有限。人可以感知到疼痛、疲劳、饥饿等生理信号，但都是被动的，只有当身体出现问题时，才会有所察觉。”
他顿了顿，继续说道：
“问题是，人体内部的能量活动时刻存在，不会因为没有感知到而消失。比如血液的流动，呼吸的节律，细胞的分裂与代谢，都是能量在体内流动和转化的过程。只是大脑没有主动去感知它们。”
“可这怎么可能呢？”关瑶忍不住喃喃自语：
“人体的代谢活动都受生物化学反应调控，怎么能通过感知去主动干预？”
王烛没有急着回答，转身走到湖边，蹲下身子，双手轻轻拨开湖面，捧起一捧清凉的湖水：
“你看这些水，它们是怎么流动的？”
“顺着地势，自然流动。”关瑶下意识地回答。
王烛颔首：
“水的流动是自然而然的，就像人体内的能量活动一样，会按照一定的规律运行。但如果能够感知这些水流的方向，并且用手去引导它们，那就会朝着你想要的方向流动。”
说着，王烛轻轻将手中的湖水倒回湖中，水滴顺着指缝滑落，融入湖面，仿佛从未分离。
“人体内的能量也是一样，”王烛继续说道：
“它们按照一定的规律流动，但如果能够感知这些能量的流向，并通过特定的方式去引导它们，那就可以像引导水流一样，掌控这些能量。”
关瑶陷入了沉思。
“我知道，这听着很像是玄学。”王烛似乎看出了关瑶内心的思虑：
“但并不神秘。你可以把它看作是一种更高维度的生物反馈。就像你可以通过心率监测器观察自己的心跳，通过脑电波仪了解自己的大脑活动，感知体内能量也是一种反馈机制。只是这个反馈，不是通过外部仪器，而是通过你自身的感知。”
“你说的这种能量感知，具体怎么实现？我们现在的大脑并没有这样的能力，如何才能激活这种感知能力？”关瑶问出了她最关心的问题。
“这就需要训练了，不过我更倾向于叫它修炼，就像你不可能指望一个从未接触过绘画的人，能够一眼看出名画中的细节美感。感知内部能量的训练，是一个循序渐进的过程。通过特定的呼吸法、姿势修炼，逐渐培养出对体内能量的敏感度。”王烛道。
关瑶回忆起自己曾经读过的那些关于呼吸与神经系统的论文，尤其是关于迷走神经的研究。
迷走神经是人体内最长的神经之一，连接着大脑和几乎所有的内脏器官，不仅负责调控心率、消化等生理功能，还与情绪、压力反应密切相关。
而深长的呼吸，恰恰能够通过刺激迷走神经，调节身体的自主神经系统。
“可即便如此，感知到这些能量后，又该如何调动它们？”关瑶又忍不住问道：
“你刚才通过调动体内的能量，击裂了那块岩石，但感知到能量是一回事，如何精准地调动它又是另一回事。”
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