渐渐地，他的皮肤变得更加柔韧，充满了弹性，筋骨也更加的坚韧，仿佛有用不完的力气需要去释放。
待到邓昌玉泡药汤完毕，换上干净的衣服后来到了餐厅。用完餐后，休息片刻后，他便来到了练武厅，赵信云已经在练武厅打坐静等着邓昌玉到来第三步的炼筋。
赵信云看见邓昌玉进来，满意地点了点头。他让邓昌玉坐下，先调整呼吸，然后传授了他一些独特的炼筋技巧。邓昌玉专注地聆听着。
“炼筋骨，需要拉伸全身筋络，打通任督二脉，配合我的击打筋骨，以达到锻炼筋骨的效果，我们需要......”
就在这时邓昌玉突然打断了自己的师傅，不解的问道：“师傅，听你的讲解，怎么感觉有点像更用力的按摩？书中不是说的让我承受外功炼体高手的毒打吗？”
“哈哈哈！傻小子，你是这么理解书中的意思的吗？书中哪里有提到需要挨毒打的！书中提到的是寻找外功炼体高手对自身不间断的进行一个时辰的击打，因为只有炼体高手能准确的掌握你的抗击打极限以及避开重要部位。”赵信云听到邓昌玉的询问后，哈哈大笑了起来。
“只有炼体高手才能准确的对你的筋骨进行有效的、有节奏的击打，也更能感知到你的筋骨承受极限和避开你的重要部位。”赵信云再次对自己这个可爱的弟子解释道。
“啊？原来是这样啊，对不起，师傅，原来是我理解错误了。”
“继续专心听我的指导，等我说完之后我会亲自对你进行炼筋骨的。”赵信云说完之后，嘴角微微有些上扬。
看着自己师傅这个不怀好意的笑容，总感觉哪里有些不对劲。
原来按照赵信云的解释和指导，赵信云开始运用内力，配合独特的招式，对着邓昌玉四肢又拉伸又是扭曲，并且拳头在全身筋骨处击打着自己的筋络、骨头。
每一次拉伸和扭曲，都带来一阵酸痛，再配合着击打筋骨，简直痛不欲生。
终于他明白了自己师傅为何讲解完之后，露出那个意味深长的笑容。
尽管如此的痛不欲生，但他仍咬紧牙关坚持着。
在反复的练习中，邓昌玉的筋络逐渐变得坚韧有力。赵信云一边进行炼筋骨一边观察着邓昌玉的情况，偶尔询问一下邓昌玉是否还能坚持。
虽然邓昌玉已经疼痛得汗水湿透了他全身的衣物，他却毫不松口，没有叫过一声疼痛。
时间悄然流逝，一个时辰过后，赵信云停下了动作。邓昌玉喘着粗气，浑身像是被揍了一顿似的，但眼神中却透着坚定。
“很好，你的忍耐力超乎我的想象。”赵信云眼中闪过一丝赞赏，“今天就到这里，回去好好休息，明天继续。”
邓昌玉艰难地站起身，拖着疲惫的身子回到自己房间。他知道，这只是刚刚开始，未来的路还很长。而他，已经做好了迎接一切挑战的准备。
回到房间拿出固元丹，吃了一颗，立马盘腿坐立，开始运行混沌神诀中的运功路线，引导丹药的药力流过四肢百合。
修行了一刻钟后，感觉身体恢复了一些，全身几乎已经恢复正常了，只是肌肉还有一些酸软。
“真是强大的神体啊，魔道之体应该也不过尔尔吧，按照这样的修炼，应该很快就能进入混沌神诀第一层——混沌初开的前期吧”邓昌玉有些兴奋的握紧双拳。
“嗯，加油，明天继续，争取早日跨入混沌初开前期。”
......
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