天刚蒙蒙亮，阿布面对着东方，双手缓缓抬起，如同托起了初升的太阳。他开始运转金光法，这是一种古老的修炼法门，能够借助太阳的力量，净化身心，提升修为 他深吸一口气，将清晨的新鲜空气深深吸入肺腑，再缓缓呼出。每一次呼吸都伴随着体内的气流运转，如同潮汐一般，有节奏地涨落。 随着呼吸的深入，阿布的心念也逐渐集中，他将所有的注意力都集中在呼吸上，排除一切杂念，心无旁骛。他的意识开始与周围的环境融为一体，感受着自然界的脉动。迎着初阳，运转金光法，调整呼吸，心念合一，观想太阳发光发热，寻找那一缕气，紫气。、他闭上眼睛，心中观想太阳的光辉。在他的内视中，太阳不仅仅是天空中的一个光点，而是一个巨大的能量源泉，散发着无尽的光和热。他能感受到太阳的温暖，如同母亲的怀抱，给予他力量和安慰。在深深的冥想中，阿布开始寻找那一缕特殊的气——紫气。这是一种传说中的灵气，据说能够增强修炼者的内力，提升精神层次。他用心感应着紫气的存在，感受着它在空气中的流动。随着修炼的深入，阿布感觉到一股温暖而柔和的力量从太阳中缓缓流出，向他汇聚而来。这股力量带着淡淡的紫色光芒，正是他所寻找的紫气。他用心感应着紫气的流动，引导它进入自己的体内。 当太阳完全升起，阿布缓缓睁开眼睛。他感到精神焕发，全身充满了力量。今天的修炼非常成功 。 阿布知道，修炼不是一朝一夕的事情，而是一个持续不断的过程。他将继续每天的修炼，不断提升自己的修为。
南宫燕起来看见阿布已经开始修炼，心中暗暗赞叹，真是个勤奋的少年。也不打扰他，自己默默修炼起金光诀。 两人修炼完后，阿姨端上早餐。阿布吃着馒头，说：南宫姐姐，我等下就回去了。 南宫燕微微一怔说：这么急。不多玩两天。 不了，离家一个月了，还有许多事做，你有空可以来玩。阿布回道。 南宫燕也不再多说，只是问机票订了吗？ 吃完就定，刚初六，应该好订。 南宫燕放下碗筷拿出手机给阿布订了机票。
阿布看见也不矫情，把碗里的粥喝光后，又吃了一个鸡蛋和两个包子才放下筷子。他摸了摸肚子，满意地打了个饱嗝。然后，收拾好物品，让南宫燕送去了机场。他又享用一次头等舱的服务，飞机很快就到了机场。
阿布走出机场，伸了个懒腰，呼吸着清新的空气，心情格外舒畅。他回到家，打开门，一股熟悉的气息扑面而来，顿时感觉浑身轻松。他走进客厅，看到家具摆放得整整齐齐，地面一尘不染，窗户明亮通透，阳光透过窗帘洒在地板上，形成斑驳的光影。
阿布走到厨房，发现水池里没有未洗的餐具，垃圾桶也是空的。他知道这都是杨婶的功劳，她一定经常来打扫。他年前给杨婶转了一笔奖金，并放了假，让她好好休息一下。农村上工普遍要迟一些，所以杨婶现在应该还在家里。
阿布回到房间，打开衣柜，里面的衣服都叠得整整齐齐。他拿出一套干净的衣服换上，然后把血袋放在冰箱里冷藏起来。他想，这些血袋足够他用一段时间了，如果不够，他可以再去取一些。他觉得自己的生活很简单，但却很幸福。
阿布思考了下，决定先把目前的药材都炼了，炼好后拿出一些去交换宝材。然后也要做好修炼万古长青诀的准备。 药材，现在每个月王家和南宫家会送来两次。把药材一一归纳，查看各种灵材，估算了下，淬体丹可以炼5炉，寿命丹能炼三次。 当晚阿布熟练的炼好淬体丹，炼寿命丹时在心中演练许久，第一次出了6颗，有淡淡的清香，看了看外形，阿布不太满意，用本草经识草法感应，只增加3至5年寿命，效果因人而异，药性有的人可以完全吸收，有的人会有损耗。 想了下，取了十毫升灵血加入到第二次炼丹，出来7颗，这次的外观就显得光亮许多，感应后阿布才露出满意神色。已经到8至10年的档次。继续炼完最后一炉得8颗。阿布分别装入瓷瓶放好。 这些药对阿布来说已经效用不大，也就不吃了，决定边交换边卖几颗。 第二天把好消息告诉王家和南宫家，让两家人都很兴奋。阿布让他们派人来取药丸，并让王家继续操作寿命丹的的拍卖和宣传。 阿布和金珠沟通问能不能先把本源火珠唤醒，把火星沟通后自己会得到提升，那时在学万古长青诀把握会更大。 金珠回应：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金，你按顺序会容易很多，直接火不是不行，你要观想太阳真火，吸收太阳能量入体，用你的气和太阳能量融合模拟出太阳真火，到时候你的气外放可以燃烧变成真火。再做火珠仪式会简单许多。 听了金珠之言，阿布只能试着去做，并尽量做到。
阿布的修炼之路充满了挑战与艰辛，但他的决心和毅力却从未动摇。金光法的修炼让他的身心得到了显着的强化，但观想太阳真火的过程却让他饱受煎熬。
每天，阿布都会在黎明的第一缕阳光下开始他的修炼。他闭上眼睛，深呼吸，将心中的杂念一一排除，然后开始观想太阳的真火。随着观想的深入，他感觉到一股股热浪在体内涌动，仿佛太阳的光辉穿透了他的皮肤，直击他的灵魂深处。这种炙热感让他感到心烦气躁，甚至有种要被点燃的恐惧。
然而，阿布并没有放弃。他尝试着用星能去浇灭这股炙热感，竟然真的有所效果。星能如同一股清泉，缓缓流淌在他的经脉之中，将那股炙热感一点点地平息。接着，他又运用金光法，让自己的心神逐渐平静下来。"心静自然凉"，这句话在这个时候显得尤为贴切。
但随着修炼的深入，那股炙热感还是会不期而至，甚至变得更加强烈，让阿布感到难以忍受。他知道，这是修炼过程中必须经历的考验，只有慢慢适应，才能真正掌握太阳真火的力量。
日复一日，阿布的修炼从未间断。他的外表也发生了明显的变化，满眼赤红，脸上干涩，讲话时声音嘶哑。这天，南宫燕来取药丸时，看到阿布的样子，不禁感到惊讶和担忧。
阿布嘶哑地回答："最近观想太阳真火，烧的。"
南宫燕有些不满地说："怎么这么拼，修炼要适度。"
阿布却坚定地说："没事，你看我这些表象，就说明我观想还是成功的。"
南宫燕对阿布的执着和努力感到佩服，她提醒道："努力修炼的时候也要调整好身体。对了，你是观想太阳真火，有没有试试在万年寒冰上修炼？"
阿布闻言，眼睛一亮，仿佛找到了新的修炼方向。他说："万年寒冰，对，也许真的可行。"说着，他就迫不及待地想要去尝试。
在万年寒冰上修炼，无疑是一个大胆的尝试。寒冰的冷与太阳真火的热，两者的结合，可能会产生意想不到的效果。阿布知道，这将是一次全新的挑战，但他已经做好了准备，无论前路多么艰难，他都将勇往直前，不断探索修炼的奥秘。
刚迈开步子又觉得不妥，哦，对了，南宫燕大老远的来，自己还没招待她。想了下，山庄里巳经养了些鸡鸭，张叔天天会来喂，还种了些蔬菜，自己和南宫燕两人也吃不了多少，杀只鸡或鸭就行。
阿布挠了挠头，有些不好意思地说：“修炼先放放吧，南宫姐姐，要不我带你出去转转？”他心里想着，反正修炼也不差这一会儿。
南宫燕欣然点头，表示同意。她虽然曾经来过这里，但却没有仔细逛过。
两人一同走出屋子，漫步在山坡小路上。他们一边欣赏着周围美丽的山野风光，一边愉快地交谈着各自的修炼情况。
阳光洒在身上，温暖而舒适。阿布和南宫燕心情愉悦，享受着这难得的宁静时光。
眼看快到中午，正好路过鱼塘。阿布就问:南宫姐姐，鱼喜欢吃么？
喜欢吃的，南宫燕回应。
阿布来到鱼塘边观察起来。南宫燕见了有些好奇地问:你想怎么抓鱼？
阿布此时看到一条大鱼在水面游动，抽出缠绕的百草鞭，自从上次外出每天缠着百草鞭，后来发现它用起来更得心应手，似乎有了丝灵性，仔佃思考观察后发现它能吸收自己散溢的能量。就每天带着它了。
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