陆沉心绪浮动。
刹那想到了很多，但很快又归于平静，当务之急还是想想该怎么在老阴山活下来。
“要是出发前将铁石拳，练到小成加持特性......”
他自语着，旋即就摇摇头，铁石拳入门都不知要多久，还是先抓紧时间练拳为好。
刚有要离开的念头，陆沉心神瞬间回归，眼前依旧只有零星几人在打拳，动作并不到位，歪歪扭扭体态松垮，招式倒是一个不落。
“陆兄，你全都记下来了吗。”
有人看到陆沉发愣，不由问了一句。
陆沉点点头算是回应，转身走向伙房。
他现在饿的厉害，打算吃完饭就洗漱好好休息一晚，前世有过健身经历，陆沉深知养身体的重要，一味的练武只会过犹不及，很容易把身体练垮。
......
第二天一早。
陆沉轻手轻脚出了大通铺来到营房。
此刻营房的演武场里，已经有三个人在练拳了，他们见到陆沉眼中掠过讶异，双方都没有说话，彼此点头招呼。
“看来也都不蠢。”
如此想着，陆沉身体微微躬起摆出拳架，昨日记下的招式缓缓施展，只是动作尚未完全标准。
两轮大日随着时间推移，渐渐浮于云海之上。
陆陆续续间，演武场又有几人加入练拳的行列，不过直到接近午时，演武场练拳的人数也不过两手之数，最后杨班头到来才让众人停下。
“今日传你们五行桩与呼吸法，只要融会贯通，便是拳法入门之时。”
杨班头很直接，进入营房就开门见山道：“铁石拳内有六合，讲究的是一个力大势沉，入门之后气血自生方为武者，到了这个层次在老阴山只要不遇上其他武者，自保足以。”
五行桩，呼吸法。
拳法入门气血自生？
陆沉听得很认真，这些他都不曾接触过。
“五行桩乃对应力、骨、精、气、神，昨日我教你们的拳架共三十六式，其中站桩有九式动桩二十七，皆需配合呼吸法练习。”
“我只演示一遍，好好看好好学，练拳不练功到老一场空。”
他一边说，一边重复昨日的拳架招式，只不过与昨天不同的是，杨班头此刻每施展一个招式，口腹间有明显的起伏。
陆沉感觉有点难绷，招式动作还能死记硬背，可每个招式配合的呼吸频率都不一样，只看一遍真的很难记得住，要不是身旁没纸笔，他指定会先写下来记上。
眼下也只能硬着头皮一边跟着打拳，一边学了。
原本其他人也是面露难色，看到陆沉的模样全都眼睛一亮跟着学起来。
杨班头瞥了一眼陆沉，心道倒是有点小聪明，不过仅限于此了。
下一刻，他呼吸陡然一变，拳架也随之变换。
“咳咳咳”
几乎同一时间，有几人脸上瞬间涨得通红，似被什么噎住一样，忙不迭弯腰咳嗽出声。
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