半空中尹圣踏上飞行法器，缓缓落在那个山洞口，时隔三年多，虽然没有人来过，但地上还是多出了两只鸟禽的尸骨，看样子已经有很长时间，仅留下骨架和一些羽毛，原来的虫蚁尸体早被风吹得没有影踪。
那漆黑的遗骨从石椅上滚落到地上，尹圣依旧不敢大意，从储物袋里拿出一根长长的竹竿，远远探过去轻轻拨动着骨头，在遗骨下面躺着个储物袋，用竹竿慢慢拨向尹圣身边，储物袋太久没有灵力护持，中途破碎开来，掉出一颗中阶灵石，十一颗低阶灵石，两枚玉简，再没别的东西了。
灵石滚圆，轻轻一拨就直滚过来，不过尹圣不敢直接用手拿取，放了块布将灵石和玉简拨上去，用布包好回去再处理，用竹竿将遗骨拨到一起，连发几个火弹烧了起来，忽然眼光撇见空中飞舞的小虫纷纷落地，尹圣明白这烟雾怕是也有剧毒，立即转身跑出洞口，飞离悬崖。
片刻后落在老宅院子门口，院子里杂草丛生，慢慢走进去，屋子里积了厚厚一层灰，家具被邻人搬走了，只留下一些搬不走的土炕，灶台，父亲准备的密道却完好无损，神识扫过，密道出口端还是保持原状，未被人发现。这是尹圣的家，他有一个特别的想法。
从老宅飞出直接向着宗门而去，路上尹圣促狭地想，明天早上起来，他家的邻居突然发现尹里正闹鬼的宅子里冒出了雾气，人若走进去就会象鬼打墙一样迷失方向，转几十圈，累到精疲力竭时突然走出来，不知道又会流传什么样的谣言。他的储物里的困龙阵盘已不见了。
师父不在洞府，尹圣将布包里的灵石和玉简用清水反复冲洗，捡到一颗中阶灵石总是令人开心的事情，一枚玉简里是一种名为百炼诀的炼体功法，尹圣稍稍看了一些，和现在他修炼的功法完全不同，另一枚玉简则是那位中毒修士记录他的经历和对炼体功法的感悟。
在混沌初开，天地刚分时，人类羸弱，常受猛兽攻击，一部分智者提出让人类模仿和学习猛兽，锻炼经骨皮，练到力大无穷，能徒手生撕虎豹象犀，一拳击出能将暴怒的野牛击毙，这些修炼经骨皮的修士就是炼体士的起源，他们将天地里的灵气吸收沉淀到筋骨之中，不用多少年就能显示出明显的效果。
在修炼的过程中，极少部分人能感受到天地之间存在着灵气，能够象蛇，蟒一样修炼内丹，只是这样的人数量极少，随着修炼的深入，发现了必须具有灵根者才能感受到灵气，而且灵根又分为水、火、土、木、金等无形属性，同样可以轻易击杀猛兽还能长生不老，福寿永续，这就是修仙者的先辈，将天地灵气转化为自身的灵力，但是前期效果不明显。随着数万年的进化，两者渐渐体现出差异，在修炼过程中，炼体功法易于入门，从第一层到第二层多数炼体士只要能忍受一定的痛苦都能完成进阶，获得一定的寿元增加，但是从第二层迈向第三层时，困难特别多，需要的时间也非常长，很多炼体士来不及克服所有的困难就寿元用尽。使用灵根的修仙者人数不多，而且第一层迈入第二层时，具有一定的门槛，淘汰一大部分人，经过淘汰后的修仙者，大都有机会冲击第三层境界，虽然成功率也非常低，但实际成功的人数还是远大于炼体士，第三层修仙者的寿元增加更多，每一位修仙者能庇护低阶修士的时间更长久，给予他们更多的成长时间，这就是史书上所谓的“炼体士入门容易修行难”的说法的由来，由于第三层炼体境界的困难，部分修炼者就开始模仿妖兽猛禽，以吸食别的修炼者的精血灵力，以妖魔状态示人，在修炼界就出现了所谓正派邪派的说法。
他姓金名仕强，出身在一个炼体世家，按照他记录的年号，尹圣特地去汇智堂查询，才知道是五千五百多年前，当时的炼体功法已经开始式微，有一些炼体士探索法体双修的道路，希望通过修炼功法达到金丹期获得较多寿元，再炼体以进阶第三层境界，金仕强前辈也按照这条路径发展，小时候在家族修炼到一定程度，加入了华神大陆的一种小型门派天云门，并修炼到筑基期，此后收了个弟子吴坤，也让他走法体双修的修炼道路。
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