之后的几周内。
在陆刚完成了自己的心理建设之后，他也是专心的学习起了卫道教授的练劲决。
每天夜晚，卫道都会演练并且教授陆刚练劲决的详细修炼架势，不断纠正其细微错误。
并且根据自己的切身修炼经验和陆刚的个人身体情况，不断微调修炼架势，使其更加的适合陆刚个人。
在逐渐学会陆刚个人定制版练劲决的过程中，陆刚在发现了这对他停滞不前的修为是真的有所帮助之后，也是激发了他修炼的极大热情。
于是在处理好每天事务之后，他也是陷入了苦修。
其不疯不成魔的修炼精神，让卫道看了也是直皱眉头。卫道也是明白，对于一个多年修为毫无寸进的武者来说，能重新进步有多么大的吸引力。
但是凡事过犹不及。像陆刚这样的修炼程度，只会把自己练废。卫道是因为能清楚的知道自己的修炼程度达到了何种地步。
所以总能把修炼进度卡到那个正确的地方，才能在让身体不受伤的情况下进步如此之快。
所以在观察了陆刚每天的修炼情况之后，味道也是严格给他定下了修炼计划。
这样让他保证在不受伤的情况下也能正常进步。
而陆刚的苦修也是引来了众人的注意，对此陆刚也只是笑笑，说自己最近修炼颇有所得。而对于卫道的修炼进度也是进行了严格保密。
慑于家主的威严，众人也是不好再询问什么。
如此过了些时日，大家也就都不足为奇了。
至于卫道，此时已经陷入了对刚蛮劲的研究。
刚蛮劲作为陆家最重要的传承。书中记载的化劲层次的修炼要诀和相关事宜十分详细。
总的来说可以分成三个部分。
练法，打法和养法。
打法不必多说，就是使用化劲时配套的技击之法。其实就是化劲的更高效使用方法。
之后把其使用技巧融入进卫道自身所学的技击之法中就完成了技法的升级换代。
至于练法，里面记载了化劲修炼的口诀方法。只不过书中记载的内容过于深奥，它是以一种类似文言文的形式将修炼过程进行了记载。各种术语和一词多义让卫道想起了在地星时的上学生涯，一时间竟然有些头皮发麻。
幸好之前陆刚拿出了几本先辈们对此的注解手札。这让卫道心里些许的阴霾消散了一点儿。
接下来的时间里卫道就陷入了对刚蛮劲的破解之中。
随着研究逐渐深入，卫道也是逐渐弄明白了化劲修炼的要点。
在这个世界里面，经过先辈们的前赴后继的研究，逐渐完善了明劲到暗劲阶段的修行。
在完成了人体比较明显的组织部位锻炼之后，先辈武者们又遇到了一个难题，就是接下来的修炼道路在哪里。
经过众人的不断尝试，于是就有了化劲。
根据刚蛮劲上面的记载翻译所得，在暗劲的基础之上再进一步，做到贯通全身，调理内脏，掌握好身体内外的每个器官。然后，再加以锻炼，这样最终就能使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢。届时，劲力遍布全身，达到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲。
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