陈逸心神一定，准备姿式一作，开始了修炼红砂掌。
有强大的精神力为引，陈逸修炼红砂掌招式是毫无差池，严格的招式频率毫无差异，可说是大脑记忆的完美复制。清凉温润的气感流淌于身体内腑外肤，集结于下腹，感觉明显。
陈逸从第二晚练功时就发现自己能心存旁骛，不影响练功修炼，知道自己是真正的能一心二用，这一心二用，大概就是在做一件事情时，脑子里还能想另一件事，或用脑子做另一件事，就象现在自己在“看”关元穴后的丹田，是的，下丹田不在关元穴内，而是在关元穴后，这是自己能内视后的第一个印证。
此前，或者说是上世，陈逸看武侠或玄幻时，就认为关元穴不是丹田，如果关元穴是丹田，那关元穴就不可针灸，因为有废了丹田的可能，丹田一废，就成废人，练不了内功。
不过，陈逸认为，关元穴被认成是丹田，也有一定道理，丹田，准确地说是下丹田，它确实在关元穴这个位置，只是在后面，另外关元穴主化生精气，让人当成丹田也说得过去，为什么没纠正“关元穴是丹田”这个说法，应当是自唐以来的历朝医学大师不是内家大师了，他们发现不了这个差别。
自己能验证这个事情，一是心内早有存疑，二是自己能“看”到丹田中淡淡的晶莹无色的气团，三是自己在内视转移视角时发现了气团位于在血管群中，位置与关元穴不对，关元穴是在皮肤下。
陈逸知道自己的发现只能让自己心中有数。
修炼让人舒服，陈逸渐渐的忘了去想东想西，只凭着复制似的记忆从一七往七七练去，直到完成收功姿式。
就这样，陈逸完成了两个一七到七七的完整的红砂掌修炼。
陈逸清楚，若是初学红砂掌的普遍人如此练，只怕一身已疼痛不已，这个红砂掌是动功，开始是很累人的，只有修炼到一定程度，才会在练习中感觉身体越来越有劲，人越发精神。
站着没动，陈逸又内视下丹田气团，它仍淡淡的晶莹无色，旋转的速度在缓慢下来，是顺时针方向旋转，它的旋转，是心法催动的，不练功了，它就停下。陈逸想，若干年后，这气团会因能量的无限增多而进化成金灿灿的金丹，自己所看的书中都称金丹有成者为“金丹老祖”，可见修成金丹这事，大家都认为不容易，需耗不少岁月。
陈逸知道，在玄幻文中，金丹期都是不可跨越的最重要的一道关，修成金丹，代表着修炼者与凡人的分水岭，金丹者可以不食五谷了，是修炼中极为重要的一关。
陈逸上世相信玄幻文的描述，也相信科学家对宇宙的各种推测，事实上，陈逸不认为仙侠方面的玄幻文在故弄玄虚，而是将神话传说进行了归纳，从各个角度写入书中，这也是玄幻文有生命力的原因：有夸张，但不全是造假。对有宽广胸怀的读者来说，他们相信天下之大，无奇不有，不会因自身达不到作不到，就不信其推测演绎。
好在自己已引灵入体筑基了，寿命随便就有五个甲子，活三百岁没问题，若自己用二百八十年的时间积累灵气还成为不了金丹老祖，那肯定是自己有问题，就当灰飞烟灭。
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