身体有外伤，不练功，吃饭之后早早休息。
晨光熹微，休息一夜的他看到伤口已经结痂。
“为了预防捕鹰雀是范东流的那只，这两日不能进山，也少和外人接触！”
这样想着的胡能感面板，文字浮现了出来。
技能：中级追踪术（0/100），中级射箭术（0/100）
功法：铁腿功大成（35/300）。铁臂拳入门（25/50）。
自身寿元：5年
精邪寿元：25年
神通：未解锁。
“精邪寿元灌注铁臂拳”胡能意识感念寿元。
寿元灌注，一行行文字开始浮现。
【第一年，你以药浴滋养身体，勤练功法，铁臂拳入门。】
【第二年，你外练筋骨皮，以药材修复肌肉、皮膜内疾，六靠臂颇有心得，领悟桩功，进入外刚境界】
【第四年，臂、拳坚硬如铁，你感觉到即将顿悟以气带力的技巧，然灵光不足，止步于此。】
寿元灌注完毕，铁臂拳的功法等级到了小成（10/100）。
精邪寿元提升了25个点的功法等级，能一步跨入小成，自然还有药浴、膏药增幅加持的10个点增幅。
一股热流也在瞬间包裹上了拳头、手臂、肩甲、大胸肌等部位。寸筋寸骨寸肌，被淬炼一样反复锻打、拉伸、糅合。
这种感觉消失，胡能肉眼可见的察觉到自己手臂粗壮了一圈，大胸肌、臂肌厚韧有力，拳头紧握，略微发力，手臂仿若就能打出摧枯拉朽的凶猛劲道。
胡能长呼口气，身体一震，手臂弹抖，筋肌发出清脆弹响，身上结痂啪的一声绽裂落地，伤口完好如初。
铁臂拳迈入小成，他快步走到房檐下，拿了猎弓，已经是寻常猎人极限的1石猎弓轻而易举的被拉出满月般的弧度。
“手臂力量至少增幅了将五六十斤，这把弓勉强能用，可往后再要寻称心如意的猎弓就有难度，县城都没得出售。”
感慨一番，胡能走出农院进入树林，找了手腕粗的白杨树，立灌右臂，肌肉弹起的瞬间，手臂横扫了出去。
“咔嚓”一声，白杨树应声而折。
胡能并没有满足功法推演形成的现有效果。
回到农院，拿了斧头、膏药、麻绳，再次返林，以斧头砍了一棵比大腿还粗壮的白杨树，将其分四截。
清理出一块空地，四角各埋一根木桩，间隔3尺。南面东西二桩之间，在高与腰齐处，用大粗麻绳连好。
胡能先是涂抹膏药，随后立于四桩中间练习推演顿悟的铁臂拳桩功。
双手合抱于小腹前，舌抵上腭，双脚左右分开一肩宽，双膝微蹲，成抱球式。意守双臂，拿捏气血的感觉逐渐滋生。丝丝缕缕热气从臂筋、骨头缝里面冒出，拧成一股，聚在手臂。当双手臂感到麻热沉重时，他运气于双臂，开始靠打四角连环桩。
人影在狭小的空间内走位灵活轻巧，动若脱兔，右小臂靠打右前桩，左小臂以同样的方法靠打左前桩。左右背部肩胛骨后靠撞桩。撞桩之后，双小臂同时下砸前方两桩之间连接的大绳。因为移动撞桩的速度太快，自四桩之上，尽然难分先后的发出沉闷的撞打声，随后麻绳嗡的弹起，两侧木桩剧烈震颤。
不绝于耳撞打声沉闷的从林木间响起，一次次撞打，反复淬炼，木桩上树皮迸溅四射，随着胡能身形的不断加快，气流带起地面树叶，在空中上下起伏，悬而不落。
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