内功一道强于外功是武道界基本的共识。
外功先从锤炼肉身开始，将肉身锤炼到极致后，体内自然而然的产生劲力。
这个过程中，对身体的损耗极大，所以练外功者一般命不长久。
而内功则是先从修炼内功开始，内力雄浑之后，再开始以锤炼肉身。
但修炼内功在一开始就需要名贵药材辅助，才可能锻炼出内力，非一般家庭无法接受。
而且内功不像外功成效快，往往需要数十年的修炼才能拥有深厚的内力，战力变强。
外功则相反，刻苦修炼，很快就能看见收获。
不过，无论内功外功，都讲究天赋、毅力，天赋毅力不足者，在武道上也不会有所成就。
陆仙云将【金刚伏魔指】仔细的看过一遍。
这门外功，讲究的是通过各种磨练增强食指和中指的双指之力，并不是讲究领悟类的招式秘籍。
正常情况下，陆仙云需要以双指刺铁砂，夹断石子等方式修炼指力。
不知道玄黄道果能否有所帮助？
脑海中的玄黄道果微微震颤。
【检测到武道秘籍‘金刚伏魔指’，开始参悟。】
【外功一道，重在长久磨练。】
【结合宿主实际情况，参悟出以内力磨练双指之法。】
【已参悟出‘内修指法’，你的修炼进度大大加快。】
玄黄道果渐渐暗淡下去。
陆仙云睁开眼睛，脑海中已经多出了一道内力运行路线。
这条路线将内力送向陆仙云的右手食、中二指，不断的冲刷两根手指。
两根手指的肌肉、骨骼在这个过程中不断的收到冲击而增强。
增幅的速度，比单纯的靠功法上的老方法修炼，至少要快上十几倍。
【金刚伏魔指】一共有四个境界。
金刚石指、金刚铁指、金刚玉指以及金刚佛指。
“玄黄道果参悟出的内修指法修炼方式进度很夸张，内力不停冲刷锤炼之下，几天之内，就可以达成【金刚伏魔指】的第一个境界。”陆仙云喃喃道。
“达成金刚石指，我的两根指头就会和石头一般坚硬，戳到人身上就是两个血窟窿，一般人可受不了。”
“内修指法只是修炼两根手指头的话，所需的消耗不大，我完全可以保持十二个时辰随时修炼的状态。”
“看最后一本武道秘籍吧。”
陆仙云取出家里人给准备的最后一本武道秘籍【浮云掠影】。
这门轻身功法，注重步伐以及内力的运用，脚下的爆发方式，看重的是领悟力。
一目十行的将【浮云掠影】看完，陆仙云脑海中玄黄道果微微一颤。
此门轻身功法的细节进入印入脑海。
陆仙云在原地微微跃动，已然将这门轻身功法掌握。
【已参悟‘浮云掠影’步伐精髓，轻功大成。】
【已参悟绝技‘掠影翻腾’。】
【已参悟绝技‘浮云起身’。】
【已参悟绝技‘云端漫步’。】
随着最后一项绝技印入脑海，陆仙云脑海中的玄黄道果方才缓缓停止颤动。
“一下子变成了轻功高手了。”
陆仙云运起【浮云掠影】，在园内腾转挪移。
掠影翻腾！陆仙云身形在小范围内快速的转换多个方位，配合刀法，能够让人防不胜防。
浮云起身！陆仙云身形如如云般跃出，转瞬间便跃至十米开外，用来突袭，或是躲避，在适合不过了。
云端漫步！陆仙云脚下步伐变得轻灵如在云端漫步，但是每一步跃出，都是一大段距离，且节奏缓慢，消耗不大，适合长距离奔袭。
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