玄风长老恢复平静，点头。
“先活动一下，先等一会儿，接下来要跟我做几个动作，做完就可以去吃饭。”
“太好了！！！”
几人刚因玄风长老的怒喝僵硬的身体以及表情骤然放松，
休息顺带活动一下跑完后的身体。
“这具身体，潜力巨大，看来要不断压榨自身。”
牧业活动着，他的身体已经出现细微的增长
这种感觉在他跑完后尤为强烈，
随时随地，只要做就有成果，
牧业虽然冷静，还是咧嘴漏齿。
………
………
“时间到，开始学习，你们也不要想着我做完就行，学会才能走，”
不去看变脸似的陆言几人，
牧业顿时跑完后懒散的目光变的锋锐，他想知道玄风长老接下来的教导有何特殊。
玄风长老也不多言，
让出一片空地上，拳掌相交，奇特的动作随之流转，扭曲、朴素、华丽，都不足以形容，但有种奇特的美感，玄风长老身体矮胖，但动作流畅，充满力量感。
猛地一拳递出，
“噗～～呲～～”
空气被撕裂的声音，
牧业仔细的观看，看出那一拳的几分奥秘，玄风长老那所谓撕裂空气的大力，并不是力大至此，而是夹杂了所谓的真气，
这种真气，似乎不是正常武侠世界的真气，
想到这他眼底的火热更加剧烈。
至于陆言三人已经惊讶的合不拢腿。
在短暂休息之后，他们已经短暂运动，简单的活动一下四肢，
旋即看到玄风长老的动作竟能造成这种动静，
惊喜的跟着玄风长老的动作，一步一步记忆、跟做，同时维持身体的平衡性。
毕竟其中不少动作违反人体的本能
“我已经打了一遍，你们记住没？”
玄风长老偷瞟牧业几人，看到他们眼中夹杂的兴奋，顿时“”—_—“”，看来我还宝刀未老啊！！
哈哈哈哈，
随后，呼吸间，真气运转，贯通全身气血，刚才因演练而消耗的气力也快速恢复。
这才是正确用法。
武便是身体搏斗之法，气便是行不可能之奇迹之源。
随后他严肃道，
“我再打一遍，这几个动作务必要记住，以后每天早操晨练跑完之后，就要在训练场里练习，”
“记住，我会不定时抽查，。”
“知道了，玄风长老。”
……
随着玄风长老的再次演练，
牧业迅速再次记忆玄风长老的一招一式，跟之前的相对比，记下动作，一遍遍的回放，动作随之变化，
随后，玄风长老停下，走走停停，开始检查教学进度，
动作不达标各种姿势都有的三人，顿时迎来狂风暴雨，唾沫横飞，
“陆言手臂还用我教你，”
“伸直，给我伸直，”
“好痛啊？！”
“记住动作，给我记在心里。”
“知道了。”
陆言悄悄抹了一把脸上飞溅的唾沫，
有些嫌弃。
走到牧业身边，玄风长老面色才好看些，笑着点点头，
十分标准，
动作也符合，
“牧业，不错，不过不要死板，要动起来，想象，用心去想象。感受自身。”
然后指着三人，特别是陆言，
怒火中烧，
变脸之快，全寺最强。
“都学着牧业一点，脑子都长的一样，怎么就差这么多！”
牧业：“^_^”
陆言：“…”
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