前世，特种兵是如何训练的，按神剧中描写的情节来照猫画虎，一个伟大的炼体计划，在清清心中形成了。
第二天，清清把练体计划实施了出来，让肖末先跑了五百米后，然后让他做负重练习，还别说，肖末小朋友很是配合清清的训练，虽然他的嘴上不时地叫嚷着苦和累，往往一想到偷懒、放弃，想着清清那力大无穷的样子，还是把该做的训练都完成了。
“二哥，你背着这个土包，跑去捡柴禾吧，速度要快啊，可不能偷懒哦，背柴也不能少背了，背少了不起作用，白挨一次累哦。”
过了两天，看着自家二哥渐渐适应了这个训练方法，清清又加码了。
“二哥，别歇着，赶紧跑出去，给我多捉些虫子回来，腿上的土包，和背上的背篓不得松懈了啊，完事，再去多跑几圈去吧。”不管练啥，反正不能让这娃儿闲着。
“啊？我才回来，还要去啊？累死我了，我不……”
看到清清的大眼睛瞪起来了，肖末心中的不满之气，一下子就泄了，赶紧陪着小心说道：
“清清，你让我歇会儿吧，就歇一小会儿再练行不？我现在浑身哪都疼，一点力气都没有了，我就想歇一会儿，我刚才看到小豆子了，我都答应他了，去找他玩儿一会，就玩一会儿行不？”
后面的声音越说越小，看着清清的小眼神中满满全是祈求。
自从开始所谓的练功，肖末都好几天没出门找小豆子、三魁他们去玩了，现在想去玩一会儿，和小豆子他们比一比自己的力气，是不是有所增长，见证一下练功的效果，和清清小声地商量道。
“好吧，你去玩儿一会吧，早点回来啊，一会儿大哥放学了，咱们还要一起和大哥识字呢。”
清清想着小孩子的训练，不是一朝一夕的事情，欲速则不达，小孩子爱玩的天性，还是不要过早地给他抹杀了的好，痛快地答应了。不过，这语气，听起来，肯定会令外人误会的，好象清清是大他几岁的姐姐一般。
“二哥，你今天的冲拳速度有些慢哦，加练三十次，站桩的时间，延长半个时辰。”清清这个小老师当的非常严格，说实话，她自己都没有这么刻苦地锻炼过。
“啊？？还加呀？清清，不行了，要累死我了，清清，你这是想要了我的小命啊？我不练了！”抗议的吼声，终于发出来了。
“二哥，你今天的俯卧撑数量加倍，踢腿数量加倍，注意身体的协调性，别乱使劲踢，要用腰部使劲，小心别伤了你的脚脖子啊。”
“啊？清清，我能不能歇会再练呀，好累人啊，累死我啦，歇会，歇会再练吧？好不好啊，清清？”此刻的肖末小朋友，变成了强烈要求，休息，休息一会儿的一休哥了。
“不行，二哥，你的动作完成不了，完成不到位的，数量加倍，否则，我不给你饭吃哦。”
天大，地大，吃饭最大。父母亲大人不在家，饭菜都是清清负责，清清从不会在吃食方面亏待自己，每顿保证一饭两菜，油水足，味道好，做的吃食非常可口，深受小哥俩的喜爱和追捧，清清心里偷乐着，不肖说，这招肯定好使。
“啊？？我的娘哎，清清，你要累死人了啊？？你还要饿着我，你太过分了！哼！敢不给我饭吃，等爹娘回来，我就敢去和他们告你的状。”
后面要告状这一句，说话声小到清清可以忽略了。肖末是个非常乖巧听话的好孩子，尽管嘴里十分不情愿的哀嚎着，可是动作还是一个不少的完成了，有清清亲身做陪练，肖末实在不想做个不如妹妹的哥哥，为了维护做哥哥的尊严，只能硬撑下去，这一点，让清清很是欣慰。
这天放学，肖正鼻青脸肿地回家了，看到弟弟妹妹在院子中哼哼、哈哈做着各种奇怪的动作，有些好奇地想发问，又怕弟弟妹妹看到他鼻青脸肿的溴样子，赶紧往屋子里面钻。
“喂，大哥，你的脸怎么啦？怎么受伤了？”眼尖的清清一下子发现了肖正的特别，直接问了出来。
“哪有受伤？我没事，你们这是在干什么呢？”肖正有些敷衍地回了一句。
“哈哈，还说没事呢？大哥，你是不是和人家打架了？看你这鼻青脸肿的样子，模样好丑哦，一定是挨揍了吧？嘻嘻，大哥，谁欺负你了？要不要弟弟我帮你去打架啊？你看看，我现在可是很有力气了哦。”
肖末举起自己瘦弱的小胳膊，鼓着腮帮子做着非常有力的架势，看上去还挺唬人的，不过，那副嘻皮笑脸的二货样子，有几分欠揍。
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