其一的原因，缺乏北方屏障，幽云十六州丢失，让宋朝没有很好的北方防御屏障。靖康之耻后，北宋的统治结束，北宋的皇帝和太上皇都成为金国的俘虏，就连重要的军事防御线幽云十六州也被金国占领了。赵构在南方建立的南宋政权非常重视发展生产，南宋的经济在当时世界上也是小有名气的。但是缺少北方防御的屏障，没有一道强大的国防线的南宋，野心勃勃的金队能够轻易的入侵到南宋境内。
军事制度落后，军队战斗力弱，重文轻武。宋朝统治者担心武官威胁自己的统治，同时也认为治国需要的是文官而不是武官。所以宋朝统治者实行“重文轻武”的政策，不重视军队的建设，军事制度得不到及时更新，陈旧的军事制度已经不再适应时代发展的需要。再者，由于朝廷重视的只是文官，武官在朝廷得不到重视，身居高位的都是文官，对军队的资金投入也跟不上。平时不注重军队的训练，导致军队的战斗力比较弱，当遇到外敌入侵时根本招架不住。
削弱地方经济，当外敌入侵时，地方没有钱粮抵抗，只能坐等中央救援。宋代的经济虽然发达，但是由于统治者所实行了错误的经济政策，导致宋朝的财政收入大都集中在国库，中央朝廷富足了，当时的开封和杭州可以说是比较有名的国际大都市了，可地方经济却很不景气，还处于比较落后的境地。遇到灾荒时全靠中央救援，当外敌入侵时，地方更是没有足够的财力和物力支撑军队去抵抗。俗话说得好，兵马未动粮草先行，缺乏钱粮的地方政府根本没有能力去抵抗外敌，这就给入侵者提供了有利条件。
士族制度衰落，大批寒门一夜之间登上最高政治舞台，毫无经验，空谈误国。宋朝的士族制度相对比较落后，统治者破格录用“人才”的事经常出现，宋朝科举考试的规模是前朝所不能比拟的，每年通过科举考试而走上仕途的人一年比一年多，许多地方还出现有较严重的买官卖官现象。大批的寒门子弟在一夜之间能够进入到中央朝廷任职，而登上最高政治舞台的他们根本没有丝毫的经验，根本不懂得如何去治理国家，但是理论却是一套一套的，根本无法执行，没有操作性。
宋朝以惨痛的教训告诉我们：一个国家是否能够强大到令侵略者能够望而生畏，不仅仅是要有强大的军队和发达的经济社会，还要有民主和自由，统治者不能够只是偏向某个地区的发展而忽略了其他地区，要懂得兼顾全局。当然，所有的这些不能够只停留在计划和总结的文稿上，也不能空喊口号不做事。
“治国如此之难，华夏少年历史，朝代不断更替。”诸葛孔明摇摇头无奈道“一、北方强敌虎视二、国家政策失误三、最高领导无能四、外交政策失误五、奸臣贪官当道六、官员、党争不断七、严酷的税收制度、军队建设缺陷九、严重通货膨胀。削减将领兵权，削弱地方藩镇力量，加强中央集权，重文轻武，重经济轻军事，重建设轻国防。这些措施，在宋初对人民休养生息、国家经济、文化发展起到了很大的推动作用。”
可怜大宋灭亡，华夏文化倒退百年。
每当诸葛孔明看到唐宋的书时，他都觉得很惋惜。
如果大宋没有灭亡，那接下来的明朝就会好很多。
明朝，被很多人认为是历史上最刚硬的王朝。大明近三百年期间，始终奉行“不议和、不和亲、天子守国门”的国策。而此较为内敛的国策，在很大程度上是受朱元璋的皇明祖训影响。大明建立之初，朱元璋派使臣下国书至日本，希望日本来朝以及解决倭寇侵犯海疆之事。可是，日本甚是无礼，并斩杀使者。朱元璋甚是恼怒，扬言要远征日本，可最终还是强忍怒火，不但未出征日本，还在其制定的皇明祖训中，将日本列为15个永不征讨的国家之一。
而与之相应的，作为我国历史上第一个盛世大一统朝代的汉朝，其对外政策就要张扬外放的多，大汉屡屡对外用兵。汉元帝时，西域都护府副校尉陈汤，矫诏出兵攻杀北匈奴郅支单于之后，上书朝廷，就在信中为自己的行为而辩解道：此乃明犯强汉者，虽远必诛。尤其是在“天朝”地位还仍待恢复的今天，陈汤这句话听起来就特别令人鸡血沸腾。
陈汤之事，虽是发生在汉元帝时期。但“犯强汉者，虽远必诛”这句话，用在汉武帝身上却要更贴切。作为历史上比较公认的两位雄才大略的帝王汉武帝与朱元璋，为何会有两种截然相反的对外主张。朱元璋乃开国皇帝，汉武帝乃守成之君，按理说，朱元璋於乱世中取得天下，应该更热衷於征伐。但事实却正相反，朱元璋在平定天下之后，便不愿再对外用兵，而汉武帝却对外征伐不息。
而朱元璋的对外政策却不同於汉武帝。
原因其一，天下初定，而需要时间恢复。元朝末年，天下大乱，民不聊生，经十几年全国战乱，才得以建立大明。其时，田地荒僻，人口大减，国力甚是疲弱，更需要休养生息。再对外无止境的用兵，很容易让新生的国家再度奔溃。
其二，朱元璋是历史上出身最低的皇帝，其出身贫寒，又久经战乱之苦，更明白战争的破坏作用，也就更加懂得民间疾苦。故而，朱元璋对和平稳定比较向往，而从心底厌恶战争。而汉武帝相对而言，则好大喜功、穷兵黩武。
其三，无利可求。日本对大明无礼，朱元璋说了一番话，“得其地不足耕、得其民不足使”，便放弃了对日本的征讨。朱元璋看出征讨日本的结果，不过是徒耗钱粮、徒流将士鲜血而已。我国在历史上是农业国，而从宜耕地区来看，大明的疆域在当时已达到一种极限。再对外开拓，也难以经营，而以当时的开发条件，那些“化外之地”纯属是无用之地。故而，朱元璋制定了较为收敛的对外政策。
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